أخبار

البرد أو الانفلونزا؟ هكذا يمكنك حماية نفسك من العدوى

البرد أو الانفلونزا؟ هكذا يمكنك حماية نفسك من العدوى


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

فات أو نزلة برد؟ الحماية ضد العدوى

في موسم البرد ، يعاني الكثير من المرضى - يعتقد البعض أن العدوى غير ضارة. ولكن كن حذرا: موسم الأنفلونزا مرتفع حاليا. يشرح الخبراء كيفية معرفة الفرق بين الزكام والإنفلونزا وكيفية حماية نفسك من العدوى.

كثير من الناس مرضى في موسم البرد

سيلان الأنف والتهاب الحلق وسيلان الأنف والحمى: ليس من غير المألوف الإصابة بعدوى في الطقس الرطب والبارد. نظرًا لأن الأعراض متشابهة ، فليس من الواضح تمامًا لبعض الأشخاص ما إذا كانوا يعانون من نزلة برد بسيطة أو أنفلونزا. دكتور. يشرح ولفجانج رويتر ، خبير الصحة في DKV Deutsche Krankenversicherung ، الفرق بين الأمراض في معلومات المستهلك. هناك أيضًا نصائح حول كيفية تجنب العدوى ، ما الذي يقوي جهاز المناعة وما الذي يساعد المتضررين في حالة الطوارئ.

الفرق بين البرد والانفلونزا

يقول د. "ليس من السهل دائمًا التمييز بين البرد والإنفلونزا". رويتر.

يمكنك معرفة ما إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا أو عدوى بالإنفلونزا ، من بين أمور أخرى ، من خلال سرعة ظهور الأعراض ، لأن الإنفلونزا الحقيقية تحدث فجأة. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما تكون أعراض مثل التعب والتعب أكثر حدة.

عادة ما تصيب الإنفلونزا الجسم بكامل قوته. السعال والقشعريرة والصداع والحمى الشديدة - غالبًا ما تزيد عن 40 درجة - هي أيضًا مؤشرات على الإنفلونزا.

عندها يجب على كبار السن والأطفال والأشخاص الذين يعانون من مرض كامن خطير ، مثل نظام القلب والأوعية الدموية ، زيارة الطبيب بالتأكيد. حتى لو كانت الأعراض غير واضحة.

تجنب العدوى

يوضح خبير DKV: "عادةً ما تنتقل نزلات البرد والإنفلونزا الحقيقية عن طريق عدوى القطيرات". "هذا يعني أن الفيروسات تنتقل من شخص لآخر عندما يسعلون أو يعطسون أو يتكلمون."

من أجل حماية نفسك من العدوى ، من الجيد عمومًا الابتعاد عن المرضى. ويجب على أولئك المرضى بالفعل أو المعرضين للإصابة بشكل خاص تجنب الحشود حيثما أمكن ذلك.

وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، الحافلات أو القطارات أو المصاعد المشغولة بالكامل. قبل كل شيء ، النظافة المناسبة هي كل شيء وكل شيء خلال فترة البرد ، لأن الفيروسات يمكن أن تنتشر أيضًا إلى مقابض الأبواب أو لوحات المفاتيح أو المقابض ، على سبيل المثال في السلالم.

إذا تحركت اليد من هناك إلى الأنف أو الفم ، فقد يحدث ذلك بسرعة. يؤكد خبير الصحة أن "غسل اليدين المتكرر والشامل هو إجراء وقائي مهم".

"وبالمثل ، يجب أن تبقى اليدين بعيدًا عن الوجه ، خاصةً من الأغشية المخاطية في الفم والأنف." يُنصح بتجنب مصافحة الأيدي والعناق أثناء الأنفلونزا أو موجة البرد.

تقوية دفاعات الجسم: الهواء النقي والملابس الدافئة

أفضل حماية ضد العدوى هي نظام مناعة جيد ومرن. من أجل تعزيز الدفاعات الخاصة بك ، فمن المستحسن الآن الانتباه إلى اتباع نظام غذائي صحي وغني بالفيتامينات وممارسة الرياضة الكافية والنوم الكافي.

تنصح د. "إذا كنت تريد الوقوف على مسببات الأمراض ، فارتدي الملابس الدافئة لأن التجميد يضعف جهاز المناعة". رويتر. يمكن أن تساعد حمامات البخار وتغيير الدشات أيضًا على تقوية جهاز المناعة.

توفر الأغشية المخاطية الحماية من العدوى فقط طالما أنها لا تجف. لذلك ، تتمتع الفيروسات بوقت سهل مع الهواء الساخن للتدفئة.

يقول خبير DKV: "إن التهوية المنتظمة في المنزل والعمل هي أيضًا فكرة جيدة في فصل الشتاء". يمكن أن تساعد المرطبات أيضًا على منع جفاف الأغشية المخاطية.

ما الذي يساعد إذا أصبت؟

إذا تم الإمساك بك على الرغم من التدابير الوقائية ، فإن الشيء الرئيسي الذي يجب أن تعتني به بنفسك ضد الأنفلونزا ونزلات البرد هو شرب الكثير والبقاء في السرير لبضعة أيام.

تلتئم معظم حالات العدوى من تلقاء نفسها: كقاعدة عامة ، تصل نزلات البرد إلى الذروة بعد يومين أو ثلاثة أيام ، ويجب أن تنتهي الأسوأ بعد حوالي أسبوع.

من الأفضل أن يتأثّر المصابون بالملل في السرير أو على الأريكة ويشربوا من 2 إلى 3 لترات من الماء أو الشاي العشبي يوميًا.

يمكن تخفيف الشكاوى باستخدام العلاجات المنزلية الكلاسيكية. هناك بعض الأشياء التي تساعد حقًا في نزلات البرد.

حزمة من البصل المفروم ، على سبيل المثال ، تساعد في آلام الأذن. يحسن حساء الدجاج الساخن الرفاهية ، كما يتيح بخارها تدفق الإفرازات من الشعب الهوائية.

للغرغرة مع ضخ المريمية أو الملوخية البرية أو البابونج تأثير مفيد على بحة الصوت والتهاب الحلق ، بينما من ناحية أخرى ثبت السعال عن طريق الزعتر والريبورت.

لا تستخدم بخاخات الأنف كثيرًا

عندما يتم سد الأنف ، يستخدم بعض المرضى بخاخات الأنف بسرعة ، لكن العديد من الخبراء يعتقدون أن مثل هذه البخاخات غالبًا ما تفعل أقل من العديد من العلاجات المنزلية البسيطة لنزلات البرد ، مثل الاستنشاق.

يشير بعض الأطباء حتى إلى أن مثل هذه العوامل تفضل انسداد الأنف. إذا كنت تستخدمها على أي حال ، فلا يجب عليك القيام بذلك لفترة طويلة ، وإلا فسوف تعتاد عليه.

يجب أن يكون مرضى القلب حذرين بشكل خاص لأن بعض البخاخات يمكن أن تؤثر على ضغط الدم.

كبديل ، قم بالري عن طريق الأنف بدلاً من رذاذ الأنف. أو قطرات الأنف محلية الصنع.

هناك أيضًا عدد من علاجات البرد التي لا تستلزم وصفة طبية في الصيدلية ، لكنها تحارب الأعراض فقط: السبب نفسه ، أي الفيروسات ، لا يمكن إلا أن يهزم جهاز المناعة في الجسم - ويستغرق ذلك بعض الوقت.

في حالة ارتفاع درجة الحرارة أو الألم الشديد أو إذا لم تهدأ الأعراض بعد سبعة أيام ، يُنصح بزيارة الطبيب.

إن تناول فيتامين C الإضافي لنزلات البرد الإضافي لا فائدة منه. وفقًا للمعرفة العلمية ، لا تؤثر هذه المستحضرات على الأعراض ومدة المرض.

هل يمكن أن تساعد المضادات الحيوية؟

من المهم أن تعرف: المضادات الحيوية لا تفعل شيئًا لنزلات البرد أو الأنفلونزا لأن: "المضادات الحيوية تساعد فقط ضد البكتيريا. تشرح الدكتورة أن الفيروسات ونزلات البرد هي في الغالب الجاني. رويتر.

ومع ذلك ، يمكن أن تنتشر البكتيريا إلى عدوى فيروسية - ما يسمى بالعدوى. عادة ما يكون لدى المصابين بعدوى بكتيرية سيلان أنفي قيحي أو لوزتين متقيحة أو حمى أو البلغم الأصفر المصفر أو ضيق في التنفس.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك حمى وصداع شديد وأوجاع في الجسم ، تشبه الأعراض الأنفلونزا الحقيقية.

في حالة حدوث مثل هذه العدوى ، يمكن أن تكون المضادات الحيوية منطقية. يجب على المرضى بعد ذلك أن يوضحوا بالضبط ما إذا كان التحضير مستخدما أم لا. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: المناعة هي بطل مواجهة #كورونا. تعرف على الفرق بين أعراض الانفلونزا وكورونا (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Atkinson

    أعتذر عن التدخل ... كنت هنا مؤخرًا. لكن هذا الموضوع قريب جدًا مني. يمكنني المساعدة في الإجابة.

  2. Salrajas

    تمت زيارتها من قبل الفكر الرائع ببساطة

  3. Tillman

    السؤال المفيد جدا

  4. Elan

    في رأيي ، أنت مخطئ. أنا متأكد. دعونا نناقش. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا في PM ، سنتحدث.

  5. Emrys

    بعد بلدي ، الموضوع مثير جدا للاهتمام. نعطي معك سوف نتعامل في رئيس الوزراء.

  6. Kevyn

    بعد القراءة ، حتى أنا ، أصبح الموضوع مثيرًا للاهتمام.

  7. Meramar

    لم تكن مخطئًا ، كل شيء صحيح



اكتب رسالة