أخبار

يمكن أن يساعد شرب القهوة بانتظام في منع الموت السريع


هل يمكن للقهوة حقا زيادة متوسط ​​العمر المتوقع؟
هناك مجموعة متزايدة من الأبحاث التي تشير إلى أن استهلاك القهوة له تأثير إيجابي على صحة الإنسان. وقد وجد الباحثون الآن أن زيادة استهلاك القهوة ترتبط بانخفاض خطر الوفاة المبكرة.

وجد العلماء في مستشفى دي نافارا في إسبانيا في دراستهم الحالية أن زيادة استهلاك القهوة يمكن أن تقلل من خطر الوفاة المبكرة. نشر الأطباء نتائج دراستهم في مؤتمر ESC (الجمعية الأوروبية لأمراض القلب) في برشلونة.

يدرس الأطباء آثار استهلاك القهوة على الناس في البحر الأبيض المتوسط
حلل الخبراء ما يقرب من 20000 مشارك لتحقيقهم. يقول المؤلف د. "القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات استهلاكًا في جميع أنحاء العالم". أديلا نافارو ، طبيب القلب في مستشفى دي نافارا. وقد أشارت الأبحاث السابقة بالفعل إلى أن شرب القهوة له تأثير على معدل الوفيات. كان الهدف من الدراسة الحالية هو دراسة العلاقة بين استهلاك القهوة وخطر الوفاة بين السكان في منطقة البحر الأبيض المتوسط.

فحص الأطباء بيانات 19896 مشاركًا
أجريت الدراسة كجزء من مشروع Seguimiento Universidad de Navarra (SUN). بدأت هذه الدراسة الأترابية طويلة الأمد في عام 1999. وشمل التحليل الحالي 19896 مشاركًا في مشروع SUN ، الذي كان متوسط ​​سنه عند الدخول 37.7 عامًا. كان على المشاركين ملء استبيان حتى يتمكن الخبراء من جمع معلومات حول استهلاك القهوة وأسلوب الحياة والخصائص الاجتماعية والديموغرافية والقياسات الأنثروبومترية والمشكلات الصحية السابقة.

يقلل فنجانان إضافيان من القهوة يوميًا من خطر الوفاة لجميع الأسباب بنسبة 22 بالمائة
تم مراقبة المرضى طبيا لمدة عشر سنوات في المتوسط. ويقول العلماء إن ما مجموعه 337 مشاركًا لقوا حتفهم خلال فترة العشر سنوات من المراقبة الطبية. ووجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا ما لا يقل عن أربعة فناجين من القهوة في اليوم لديهم خطر وفاة أقل بنسبة 64 في المائة مقارنة بالأشخاص الذين لا يشربون القهوة على الإطلاق. وأوضح الباحثون أنه كان هناك انخفاض إجمالي في معدل الوفيات بنسبة 22 في المائة في كوبين إضافيين من القهوة يوميًا.

يستفيد كبار السن أكثر من استهلاك القهوة
كما درس الخبراء ما إذا كان للجنس أو العمر أو الالتزام بالنظام الغذائي المتوسطي تأثير على العلاقة بين استهلاك القهوة والوفيات. لاحظوا تفاعل كبير بين استهلاك القهوة والعمر. عندما كان عمر المشاركين 45 عامًا على الأقل ، تسبب كوبان إضافيان من القهوة يوميًا في انخفاض خطر الوفاة بنسبة 30 بالمائة ، على حد قول المؤلفين. في حين أن هذا الاتصال لم يعد مهما للمشاركين الصغار.

يمكن أن تكون أربعة أكواب من القهوة يوميًا جزءًا من نظام غذائي صحي
وجدنا علاقة عكسية بين شرب القهوة وخطر الوفاة ، خاصة في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 45 وما فوق ، كما يوضح المؤلف د. نافارو. وأضاف الخبير أن هذا قد يكون بسبب تأثير وقائي أقوى بين المشاركين الأكبر سنا. وخلص الباحثون إلى أن نتائجنا تشير إلى أن شرب أربعة أكواب من القهوة كل يوم يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي لدى الأشخاص الأصحاء. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: تناول الثوم يوميا وراقب ما سيحدث لك (كانون الثاني 2022).