أخبار

سعرات حرارية أقل؟ غالبًا ما يكون الزبادي مفقودًا من آيس كريم الزبادي

سعرات حرارية أقل؟ غالبًا ما يكون الزبادي مفقودًا من آيس كريم الزبادي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قليل الدهون والسعرات الحرارية؟ الآيس كريم بنكهة الزبادي لا يحتوي بالضرورة على الكثير من الزبادي
في يوم صيفي حار ، لا يوجد أي شيء أفضل من الاستمتاع بالآيس كريم اللذيذ. في السنوات الأخيرة ، أصبح الآيس كريم الزبادي على وجه الخصوص شائعًا بشكل متزايد. يعتبر منتج قليل الدسم ومنخفض السعرات الحرارية. ومع ذلك ، يشير الخبراء إلى أن نسبة الزبادي يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا.

الآيس كريم الزبادي هو الاتجاه
في يوم صيفي حار ، لا يوجد أي شيء أكثر برودة من الآيس كريم اللذيذ. ومع ذلك ، ينصح خبراء الصحة بعدم الاستهلاك المفرط ، لأن الآيس كريم هو واحد من مصائد السعرات الحرارية النموذجية في الصيف. ومع ذلك ، ليست كل الأصناف قنابل من السعرات الحرارية. يتم تقديم الآيس كريم الزبادي الآن في المزيد من صالونات الآيس كريم. ولكن هذا ليس بالضرورة أيضًا عددًا أقل من السعرات الحرارية.

لا يوجد حد أدنى من المتطلبات
الآيس كريم الزبادي عصري ويتم تقديمه في أشكال أكثر وأكثر. يوضح هايدرون شوبرت من مركز المستهلك البافاري في رسالة: "بالاسم الذي يشير إلى الزبادي ، يتوقع العديد من المستهلكين منتجًا قليل الدسم وقليل السعرات الحرارية".

ومع ذلك ، يوضح اختصاصي التغذية أن نسبة الزبادي يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا. يقول شوبرت: "وفقًا للمبادئ التوجيهية للآيس كريم ، يجب أن يحتوي آيس كريم الزبادي على 35 بالمائة على الأقل من الزبادي كمكون قيم".

لا ينطبق هذا الحد الأدنى على "الآيس كريم بنكهة الزبادي" ولا يوجد تعريف قانوني لـ "الزبادي المجمد" أيضًا.

فقط اصنع الآيس كريم بنفسك
لسوء الحظ ، خاصة في المبيعات المفتوحة ، لا يستطيع المستهلكون غالبًا رؤية مدى ارتفاع محتوى الزبادي ، كما يؤكد خبير التغذية.

توفر مغرفة من آيس كريم الزبادي "الحقيقي" مع حوالي 115 سعرة حرارية طاقة أقل بكثير من مغرفة آيس كريم الشوكولاتة بمتوسط ​​170 سعرة حرارية.

آيس كريم الماء محلي الصنع يمكن أن يكون بديلاً صحيًا وطازجًا. يمكن استحضار أصناف لذيذة ومنخفضة الدهون من الفواكه المهروسة والماء والعسل أو شراب الصبار. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: زبادى الفراولة بدون بودرة ايس كريم (قد 2022).